Летняя тренировка на свежем воздухе

Делюсь кадром с моей недавней уличной тренировки. Решил примерить на себя роль спортсмена и вышел на улицу, благо погода располагала.

На заднем плане можно увидеть целую спортивную площадку с турниками, брусьями и даже баскетбольной корзиной. А на переднем - я, в процессе выполнения какой-то физической активности.

Хочу дать небольшой совет: не обязательно ходить в тренажерный зал, чтобы поддерживать себя в форме. Вполне можно обойтись и уличными тренировками - было бы желание. Кстати, знаете ли вы, что занятия на свежем воздухе благотворно влияют на иммунитет и даже могут улучшить ваше настроение?